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石井先生のストレッチ講座 第1弾
2020年4月8日 スタッフブログ
こんにちは! 秦野元気整骨院の石井です。 緊急事態宣言が発令され、外出できない期間が続いていると思います。 家にいる時間が長くなると運動不足になってしまうので、自宅で簡単に出来る姿勢維持などの効果がある、股関節のストレッ …
新年度に向けて!!!
2020年3月11日 スタッフブログ
こんにちは! 秦野元気整骨院の石井です。 春の暖かさを感じる季節になってきましたね。 今年は暖冬のため花粉が特に多く、辛そうな方を多く見かけます。 また最近では、新型コロナウィルスの影響でたくさんのお店や施設・学校がお休 …